感染性胃腸炎やウィルス性胃腸炎や胃腸風邪で、嘔吐や下痢がある時に、
「脱水をしないように細目に水分を補給しましょう」というのは少し気を付けないといけないです。

嘔吐が激しいときにコップ一杯ぐらい水を飲むと、逆に吐いて脱水します。
胃が膨らむと嘔吐し、さらに下痢をして余計衰弱します。

下痢した時の水分補給は「少しずつ」が良いです。
＜大人＞10分おきに口をゆすぐか口に含む程度の少量の水
＜子供＞10分おきにスプーン1杯
ぐらいしか吸収できないそうです。

「嘔吐が激しいときは水分とらなくてもいい（口をゆすぐ程度）」
水分摂取はしないか少しずつとれば、嘔吐の苦しみから早く解放されます。

CMでよく耳にする「風邪に葛根湯」
多くの日本人は葛根湯が合いやすいので、比較的効きやすいです。
ただ、風邪の種類や体質にもよるので、店頭では麻黄湯や桂枝湯、銀翹散などを使ったほうがスパッとよくなることも多いです。
「葛根湯飲んだけど全然効かなかったよ」という体験がある方は、きっとその時は葛根湯以外に効く処方があったんだと思います。
実際、のどの痛みがひどい場合の風邪は銀翹散（ぎんぎょうさん）を使ったほうがよく効きます。朝に１回飲めば昼には痛みがとれたという時もあるぐらい効きます。

銀翹散は赤い風邪（痛みや腫れがある風邪）
葛根湯は青い風邪（寒気や透明な鼻水が出る風邪）
を目安に使うとスパッと楽になります。


青い風邪でも
1．食欲があって、汗が出ない　→　麻黄湯
2．食欲がない、汗が出ない　→　葛根湯
3．食欲がない、汗がじわじわでる　→　桂枝湯

・寒気があって、頭痛がひどい　→　頂調顆粒

などの使い分けがあります。
さらに、免疫力を上げるものを足すと早く良くなります。